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1919年，班傑明出生在巴爾的摩，一出生就是個八十歲的老嬰兒，被父親給棄養在街邊，但是好心的黑人夫妻收容了他，將他當成自己的兒子扶養，教導他許多智慧，但奇妙的是，隨著他漸漸成長，班傑明卻是越來越年輕。

1930年，11歲的班傑明遇上了六歲的黛西，善良而親切的黛西溫暖了班傑明。二次世界大戰爆發，班傑明坐船來到英國，直到戰後才與黛西在紐約重逢，此時，黛西已經是個亭亭玉立的女孩。

1950年，他們終於共譜戀曲，並且一起渡過生命中最美好的時光，但黛西越來越老，班傑明卻越來越年輕，他終於體認即使他們深愛彼此，班傑明逆行的生理特性，卻成了兩人關係的唯一障礙…。

本片拍攝計畫輩延宕四十年，因為特殊化妝與技術上的不允許，雖然故事的構想與內容引人入勝，卻遲遲無法拍攝。影片製作經費超過一億五千萬美金，目的就是完成班傑明這段看似平凡但卻又不平凡的人生旅程。班傑明一生所面對的生老病死與愛恨別離，與一般人並無二致，只是外貌隨著時間的飛逝顯得越來越年輕，布萊德彼特與演員們必須在層層特殊化妝手法下展現演技。

大衛芬奇表示：「電影前52分鐘的班傑明幾乎全是電腦動畫！」連結的老人身體全是別人，只有臉是小布，他得在臉上塗滿螢光劑，對著鏡頭擠眉弄眼，讓特效小組收集所有面部表情與肌肉運動，任何一個角度都不放過，才能讓電腦動畫人員找到正確角度，與身體達到零缺點的結合，為此他每天得花６小時上妝！


影片中不同時期的建築、汽車、服裝與髮型都有很大的改變，工作人員花了很長的時間考究每個時代的變遷，透過班傑明的一生，呈現在大銀幕上。