為了養成良好運動習慣,鍛練美好體態

最好的方式就是將運動當成是生活的一部份

我目前愛上騎單車 , 每日我把單車當成我的上班交通工具 ,

早起,暖身,騎著單車欣賞延路風景,找尋每一個新的發現....呼吸著

到了公司沖個澡 , 整個人的精神都超好的

運動就是生活 , 人也變得更輕巧了 : )

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    maya61 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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